Proč je vhodné zapisovat si jídelníček
Proč se doporučuje před návštěvou nutričního poradce či terapeuta, abyste přišli se záznamem o jídle a pití z posledních dní? Jedním důvodem je to, že poradce potřebuje vědět, jak jste se doposud stravovali a co Vás tedy do výživové poradny přivedlo. Co je ale benefitem záznamu jídelníčku pro Vás? Sami toho možná o svém …
