Nutriční poradenství

Změna životosprávy není jednoduchá. Mohu být na cestě za lepším zdravím vaším průvodcem. Poradenství vedu individuálně a nenásilně pomocí malých cílů.

Více zde

InBody analýza

Přesné měření složení těla na bioimpedančním přístroji InBody. Chcete se o svém těle dozvědět více? Potřebujete zjistit, jestli vám současná životospráva dobře funguje?

Více zde

Nutriční analýza

Neradi počítáte? Nechte to na mě. Pomocí profesionálního nutričního software vám pomohu s nutriční analýzou oblíbených receptů nebo vašeho jídelníčku.

více zde

Výživa kojenců a malých dětí

Výživě dětí se věnuji již dlouho. Mohu Vám pomoct s prvními příkrmy u kojených i nekojených dětí i s výživou starších dětí.

více zde

Laktační poradenství

Poskytuji poradenství při kojení. Trápí vás strach, že vaše děťátko nemá dost mléka? Nebo vás kojení bolí? S tím a dalšími potížemi vám mohu pomoci.

více zde

Půjčovna šátků a nosítek

Kojení s nošením miminek dobře funguje. K laktační poradně proto poskytuji také půjčovnu nosítek a poradenství při nošení.

více zde

O mně

výživová poradna

Vítám vás na své stránce. Jmenuji se Irena Blechová.

Věnuji se výživovému a laktačnímu poradenství ve své poradně v Hodoníně. Můžete se na mě obrátit ať už bojujete s problémy s nadváhou či podváhou, s cukrovkou II. typu nebo potřebujete pomoct s výživou dětí.

Vystudovala jsem obor Výživa člověka na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně a také obor Potravinářská chemie a biotechnologie na VUT v Brně. Jsem odborně způsobilá k výkonu zdravotnického povolání Nutriční terapeut.

Znalosti jsem v průběhu studia uváděla do praxe v nutričních poradnách a v nemocnici. V zahraničí jsem působila jako osobní asistentka a výživová poradkyně lidí trpících obezitou a diabetes 2. typu. Během mateřské dovolené jsem  se věnovala také nutriční analýze receptů pro kuchařky. Čtyři roky jsem vedla nutriční poradnu v Brně, od roku 2019 jsem otevřela poradnu v Hodoníně. Působím také jako vzdálený (online) nutriční terapeut pro pacienty s diabetes mellitus 2. typu ve společnosti Vitadio. Věnuji se i poradenství při kojení.

Oblast výživy mě provází už 15 let a v tomto oboru se také ráda dále vzdělávám. Při terapii se vždy snažím postupovat individuálně. Ráda budu i vaším průvodcem na cestě za lepší životosprávou.

Je čas na změnu?

Odkládáte dlouhodobě potřebnou změnu životosprávy na další pondělí, další měsíc, rok...? Máte strach, že byste to nemuseli zvládnout? Podpora odborníka může být obzvláště v prvních krocích stěžejní.

Zjistit víceObjednat se
Dana
DanaHR manažerka

S paní Irenou jsme postupovaly postupně a já jsem konečně zjistila, že jde zhubnout i bez drastické diety. Sice pomaleji, ale zase bez jojo efektu. Zhubla jsem 9 kg a pomalu pokračuji dále. Vůbec si neumím představit, že bych se vrátila do starých kolejí. Cítím se moc dobře a mám i lepší výsledky u lékaře!

Ema
Emaškolačka

Jít do výživové poradny jsem nechtěla, bála jsem se, že nebudu moct pak skoro nic jíst a že mi někdo bude nadávat, když nebudu hubnout. Ale tak to vůbec není a jsem moc ráda, že nám paní Blechová pomohla, protože už hubnu a mamka je taky spokojená, že ví, co mi má chystat.

poslední články

Kontaktní formulář

Pokud se chcete na něco zeptat, nebo se objednat, můžete využít tento formulář.