Nordic Walking, česky severská chůze, je sportovní chůze se speciálními sportovními holemi pro lepší kondici, která zapojuje i horní polovinu těla.

  • Pochází z Finska.
  • Přináší nový pohybový stereotyp, jiný pocit z chůze, která se stává sportovním zážitkem.
  • K praktikování nordic walking je zapotřebí mít správné hole, tedy NE hole trekové.
  • Tato aktivita je vhodná pro děti, dospívající, dospělé i seniory a lidi všech výkonnostních skupin.
  • Základem je dobrá instruktáž se správnou technikou.

… A hlavně, přináší RADOST Z POHYBU A Z POBYTU VENKU.

Irča s Míšou - Nordic walking Hodonín Na podzim roku 2022 jsem získala osvědčení jako průvodce Nordic walking. Kurzy pořádám společně s profesionální cvičitelkou a lektorkou Michaelou Záleskou. V současné době pořádáme kurzy pro maximálně 10 lidí v délce 5 x 2 hodiny.

Nový kurz začíná v lednu 2023. Pokud potřebujete aktuální informaci o jeho naplnění, bude nejlepší mi zavolat.
Cena za kurz: 1000 Kč
Půjčovné holí: 50 Kč/pár.
Kurz je otevřený pro dospělé, seniory i děti cca od 7 – 8 let.
Lekce trvá cca 2 hodiny a její součástí je kromě samotné chůze i nácvik techniky, protažení, posilování, atd. Nejde o 2 h chůze v kuse, takže nemusí mít obavy ani děti, že by lekci nezvládly.

Kurz nordic walking v Hodoníně