Nutriční terapeut, nebo výživový poradce? Kdo vám radí s výživou
Výživový poradce, kouč, nutriční terapeut – kdo je zdravotník a kdo ne? Srovnání, rychlý průvodce, přehled situací a proč je nutriční terapeut vždy jistější volbou.
Proč je dobré zapisovat si jídelníček – a jak na to bez stresu
Proč vás před konzultací prosím o záznam jídla, co se z něj nejčastěji dozvíte a jak ho vést jednoduše – stačí i fotky v mobilu.
Jak vybírat pečivo: žitné, celozrnné, nebo vícezrnné?
Žitné, celozrnné, vícezrnné, kváskové? Co názvy pečiva podle vyhlášky opravdu znamenají a jak v obchodě poznat pečivo, které zasytí.
Ortorexie: Když se posedlost „zdravou“ stravou stane pastí
Ortorexie je posedlost „čistou“ stravou. Jak poznat varovné signály, proč může škodit zdraví a 3 kroky, jak získat zpět svobodu v jídle.
„Doma jí normálně, ale ve škole nic!“ Jak zvládnout, když dítě odmítá jídlo ve škole a školce
Dítě doma jí, ale ve škole nebo školce se jídla ani nedotkne? Proč to tak bývá, jakým chybám se vyhnout a praktické kroky – od snídaně po svačinovou krabičku.
Návrat k normálnímu stravování po PPP: Jak zvládnout strach z jídla a nárůstu váhy
Strach z jídla a z přibírání je při zotavení z poruchy příjmu potravy normální. Proč tělo potřebuje energii a 3 kroky, které na začátku pomáhají.
Záchvatovité přejídání není selhání vůle: Jak prolomit bludný kruh
Záchvatovité přejídání není selhání vůle. Proč přísné diety záchvaty zhoršují, jak poznat rozdíl od běžného přejedení a 3 kroky, které pomáhají.
Hospitalizace u poruch příjmu potravy: proč to není selhání
Slovo „hospitalizace“ vyvolává u rodičů i dospívajících často silný strach. Mnozí ji vnímají jako důkaz, že všechno selhalo. U poruch příjmu potravy je ale někdy pobyt v nemocnici právě naopak – krokem, který může zachránit zdraví, nebo dokonce život, a stát se důležitým bodem obratu na cestě k uzdravení. Ve zkratce Kdy se u PPP …
Nová spolupráce: Nutriční péče v Hospici v Rajhradě
S radostí oznamuji, že od ledna rozšiřuji své působení a nastupuji do Hospice v Rajhradě. Budu zde docházet jeden den v týdnu a jako jediný nutriční terapeut na pracovišti převezmu zodpovědnost za komplexní nutriční péči. Mým úkolem bude především včasná analýza nutričních rizik u všech pacientů a nastavení vhodné výživy, která je v paliativní péči …
Jak probíhá léčba poruch příjmu potravy: role nutriční terapeutky a psycholožky
Poruchy příjmu potravy nejsou „jen o jídle“ a zároveň to nejsou „jen psychické problémy“. Jde o onemocnění, které zasahuje tělo i psychiku, a podle toho by měla vypadat i léčba. Dobrá zpráva je, že při včasné a dobře vedené péči je uzdravení možné. Ve zkratce První krok: odborné vyšetření Léčba poruch příjmu potravy obvykle začíná …